После интенсивной тренировки Вы сможете как следует расслабиться в сауне. Банные процедуры стимулируют белковый обмен, расслабляют мышцы, уменьшают содержание в них молочной кислоты. Поэтому занятия фитнесом и сауна отлично дополняют друг друга. При посещении сауны в организме человека сгорает холестерин. Чередование высоких и низких температур полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
В качестве отделочного материала мы выбрали африканский дуб — абаши. У этой породы дерева множество достоинств. Благодаря низкой теплопроводности, абаш моментально принимает температуру тела. На полках из этой древесины приятно сидеть и лежать. Абаш очень красив: у него практически нет сучков и красивая структура древесины.
Так же после напряженной тренировки Вы можете воспользоваться душем – расслабиться и полностью привести себя в порядок.
